Фитнес в офисе

Оцените материал
(0 голосов)

Фитнес в офисе - Пушкин Виктор Анатольевич  Попробуйте ответить на самый простой вопрос – что вы делаете большую часть суток? За рулем, на работе, за обеденным столом, за компьютером, в театре, да практически везде? Сидите? Ну да, проведя несложные расчеты и проанализировав свое поведение в течение дня легко убедиться, что в этом положении мы проводим большую часть своей жизни. Наверняка каждый знает, что это положение не самое лучшее для здоровья организма. А сколько существует на свете «типичных болезней менеджера»….

  Пособие «Фитнес в офисе» - издание совершенно уникальное, оно предлагает заниматься оздоровительной гимнастикой прямо на рабочем месте. Понятный и легкий язык книги позволит изучить вам более двухсот упражнений разной сложности, приемы для улучшения зрения и дыхательную гимнастику. Несколько оригинальных комплексов, пока малоизвестных, помогут поддерживать в тонусе организм целый день. 

  Также нелишними будут советы по повышению иммунитета, по организации рабочего места, по улучшению взаимоотношений с коллегами и многое другое, что в итоге помогает превратить скучный и бесконечный день в офисе  в интересное и приятное занятие.

  А если вы решили заняться фитнесом по «полной» программе, то тут без профессионального участия не обойтись. Можно почитать фитнес отзывы тут и сделать выводы. Отличная физическая форма вам просто необходима!

Прочитано 1009 раз Последнее изменение Понедельник, 19 октября 2015 11:06

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.